低谷期是每个东说念主齐会资格的阶段，而在这个阶段很少有东说念主大要着实作念到积极濒临和自我转化。因为在这么的情景下，咱们通常无法感知到我方的存在，咱们失去了对自我的觉知，技巧就像停滞了相似，很久齐过不去。
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皇冠体育网在创造这么的积极氛围的同期，咱们也需要引导我方的内心。咱们不错通过冥想或者访佛的神志来千里静念念绪，拨开潸潸，凝听内心深处的声息，用温情而坚定的神志去觉知我方。当咱们的内心开动发生升沉时，咱们会缓缓感受到一切境况齐变得越来越好，越来越顺利。
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这种觉知自我、引导内心的才略其实就像是一项手段，咱们不错通过不休老到来辅导我方。每一次需要的技巧，齐不错将这个手段应用起来，匡助我方走出低谷。就像学习一门新的手段相似，咱们需要不休地老到和累积教会，才调愈加熟练地掌抓它。
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